“啪啪啪！”，一阵不断的抽打声连续从炕头传到炕梢，一四十多岁的中年人，穿一身黑色对排纽扣练功服，手持一根长棍，向南北两条炕上睡觉的人盖的棉被上挨个打去，这被打之人猛睁双眼，没有半点迟疑就从被窝里爬出，一边下地一边拿起被窝旁边摆着的衣服往身上套，等站在地上时，衣服裤子已经穿好了，这些人是一群十多岁的孩子。
炕梢一个新来的孩子，被窝被中年人抽打后，睁不开眼睛，还在犹豫该不该起床，就见这中年人上前掀开他的被窝，拿起棍子向他的大腿抽去，那孩子大腿上立刻冒出一条红印，哧溜一下子就从炕上爬起来，赤身光脚站到地下。
“把衣服穿好，今天罚你多打一圈拳！”，中年人厉声道，又扭头对在炕头那边站着的一个人道：“你为什么没有教会他规矩，也罚你多打一圈拳！”
中年人看着这孩子慌乱地穿着衣服，抬起棍子还要再打他一下，却又放下棍子，转身大步向门外走去，后面一屋子三十来个孩子跟着中年人走到院子一侧，那里早已站着一个女孩在等他们，她是中年人的女儿刘岚。中年人转过身，众人开始在他面前站成一排队。
此时，东方的地平线上才刚刚显露出一线白光，众人相互还不能看清面目，只能看到呼吸出的气结成的一团团白雾，众人一边寻找自己在队列中的位置，一边地把手放在嘴前，不住地吹出白雾暖和一下光着的手。
中年人回头看看众人都准备好了，就一步一拳地打起了形意拳的劈拳，后面的人也都跟着打起来。这些人在队伍里的位置是中年人安排好的，会打拳的人与新来的不会打拳的人相互间隔，以便于不会打拳的人学拳。
这中年人不时走出队伍，挨个看看每个人的打拳动作：“小喜子，我告诉你打五行拳不要用力，只要打出外三合就行，你怎么总是不听！看，要这样，用周身整体压缩旋转在一条腿上蓄力，手足、肘膝、肩胯都向下压缩旋转”，中年人边说边做动作示范。这小喜子就是刚才挨打的那个小子。
这小喜子道：“不用力打拳，那还练什么拳，跳戏得了”，这小喜子不服气。
中年人道：“这形意拳不是追求你发出的这点小力气，而是要通过习练外三合，引带出里面的心力，然后才能发出神力，比你现在打拳的劲力大多了”
“是吗？有多大劲力呢”，小喜子不解。
中年人道：“一会就让你见识一下，快练！”
这中年人名叫刘百成，祖籍北京，二年前因战乱从日本人占领区拖家带口来到此地，找一无人住的破草房安家，开荒了几亩薄地为生。刚开始不被村里人接纳，无人理睬，半年后村里遭流匪抢劫，全村人俱心惊胆战，交出一部分粮食给流匪，唯独这刘百成不交。流匪伸手打刘百成，不想被刘百成一拳打个狗啃屎。众流匪十来个人一起上前，却都被刘百成打倒在地，落荒而逃。村里人这才知道刘百成是个练武的高手。此事也让村里人知道了练武的好处，于是村长张青宇与众人商量，让刘百成向村里孩子传授武艺，大家都同意了，刘百成也欣然接受，还说：“我顺便还能教孩子们识字算数，学业不能荒废啊”。这村里原来有一个小学堂，跟日本人打仗后就不开了，这张青宇就带领大家把学堂收拾一下，交给了刘百成一家居住，也当作练功之地。
村里人商量每家齐一点钱当学费，这刘百成不要，说农忙时节帮我干点活就行，孩子我免费教。于是大家皆大欢喜，刘百成在村里的地位也就仅次于村长张青宇了。
有许多孩子偷懒，早上不按时来学堂练功，刘百成就让孩子都在学堂住，各家长到饭点就来给送饭。
这学堂前面的大院子周长有二百来米，刘百成带领这帮孩子绕着院子打五行拳，一种拳打三圈，劈崩钻炮横五种拳就得打十五圈，打完这五行拳就已经日上树梢了。这时刘百成的媳妇周君就和家长们把饭菜端上桌了，孩子们筋疲力尽地瘫倒在桌上，大口大口地往嘴里爬拉饭菜，家长们人就在旁边看热闹，乐呵。
吃完饭，刘百成开始教孩子们识字，算数，上一个时辰课，再开始练两遍太极拳的走桩。这刘百成对孩子们边做示范边说：“这太极拳与形意拳并无太大不同，都是在一条腿上用压缩旋转蓄力，不同之处就在于形意拳把一条腿上蓄积出来的劲力一下子打出去，而太极拳则把一条腿上蓄积的劲力再用压缩旋转转换到另一条腿上来。由于劲力在两腿之间的转换需要让身体仔细体会和感觉，故太极拳要缓慢地打，要让身体感觉到劲力在两腿之间的转换过程”
孩子们似懂非懂地练，刘百成不急，他知道这内家拳可不是急活，得要对身体磨练个三五年才能出功夫。
练完太极拳走桩，就开始练推手，这是孩子们最喜欢的课程了。
刘百成对小喜子招手道：
“来，小喜子，让你见识一下什么是形意拳的劲力，你跟李进推一下，你随便推，把他推倒了就算你赢。李进，你不要还手，让他推就行”
这小喜子跑过来，却不见李进，转头看了一圈，才看到一个比他小半头的瘦小枯干的小个子从墙角一边提裤子一边跑过来。
李进往中间一站，抬起手吸一口气下蹲，然后装模作样地说：“我已经运上先天一气，刀枪不入，来吧！”
这刘百成看着李进的样子也乐了。这李进虽然调皮，却是一个不可多得的练武苗子，他对他讲的拳理，一听就能理解，并且身体感觉还好，别人练几个月压缩旋转不知所以，他练三个月就得心应手了。
那小喜子看着李进好似瞧不起他的样子，哼了一下道：“就你这个小个子，凭你练什么武功都打不过我”，说完抬手向李进胸膛推了过去。那李进也把手搭在小喜子前胸，只是不发力。小喜子一使劲，李进身体就向下压缩旋转，小喜子就感觉到手上的劲力滑了一下，然后就使不出劲力了，他推了好几下也没把李进推动，那李进还故意气他：“来啊，使劲啊，看你这么大个子，怎么一点力气没有啊
旁边的孩子们也呼应李进，为李进叫好。这小喜子脸面挂不住了，手向棍子一样直顶着李进的前胸，不住地往外拱，那李进突然一旋转身体，小喜子就顺着自己的劲力向前爬倒在地上。孩子们大笑起来。
小喜子恼怒了，从地上爬起来就冲向李进很推，李进被小喜子的冲劲推后了好几步才站稳了，这回李进也来真的了，按照刘百成教的向下吸一口气同时身体向下压缩旋转，也向小喜子推了过去。这李进一发力，小喜子就突然感觉到李进的身体就像一堵墙一样无法撼动，李进又一使劲，小喜子就被推得一步一步地倒退，一直把小喜子推到墙边。
孩子们哄笑，但小喜子顾不得了，他这回真的被小喜子的劲力吓到了，他跑到刘百成旁边问：“我不用力气打五行拳就能练出李进这样的功夫吗”
刘百成点点头，心想这小喜子的性格倒是一个练武的料，就说：“你如果不信，可以和我女儿推手试一试”
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