“嗯，看来这血还丹不假，效果很明显！”孟浪暗暗惊喜，
这时就感觉，那血还丹还在肚子里，不断地散播出热流到全身各处，
而且他发现，在他剧烈运动时，那血还丹散播热流速度加快，
当他停止剧烈运动时，速度减慢，而当他躺到床上时，那热流便停止了散播。
现在，他终于明白了“折腾”的含义与重要性了。
第二天。
孟浪起了个大早。
去外面跑步。
这时他明显感觉，身体力量的增加以及速度的提升。
血还丹吞下，才一夜工夫，身体就仿佛是脱胎换骨了一般，这让他无比的惊喜。
剧烈的奔跑中，血还丹逐渐消融，散播热流。
药力不断地滋养身体，提升筋骨皮肉以及各脏腑的品质，当然更多还是向着经脉与丹田而去，
在血还丹的作用下，经脉不断地被拓宽，丹田不断地被强固，气海也不断地扩展。
跑了一大圈，回到家。
孟小蒙已经在做饭。
孟大国和蔡素雅也已经起床，看到儿子从外面回来，不由吃惊，蔡素雅道“儿子，起这么早呀！干啥去了？”
孟浪道“跑步去了。”
“跑步？”孟大国惊讶道“你以前不是不跑步的嘛，怎么突然有这习惯了？”
蔡素雅抚了抚儿子的头，仔细地打量他，心疼道“儿子，起这么早，能睡好吗？”
“妈，我要是睡不好，能去跑步。”孟浪笑笑，精神焕发，顾盼生辉。
蔡素雅道“说的也是。”
“咱儿子比以前精神了，强壮了！”孟大国捏了捏孟浪的肩膀，欣慰一笑。
这时，
孟小蒙做好了饭，将饭菜一边往桌上端，一边道“爸，妈，哥，下午放学，我就去做家教了，”
孟大国和蔡素雅点点头，都表示赞许。
孟浪道“我不同意。”
孟小蒙道“哥，你为什么不同意？”
孟浪道“你去做家教，谁给我做饭呀！”
蔡素雅道“是呀，小蒙，你走了，谁给你哥做饭呀？”
孟小蒙道“我可以先把饭做好，然后再去做家教。”
孟浪是心疼妹妹，不想她出去工作，但转念一想，如果她在家，就会看着自己，到时候他也没得自由，索性就没再反对。
“这样最好！”孟大国夫妇都点头赞同。
吃过饭，孟浪跑步去上学。
一路快跑，血还丹又消化了不少，身体得到了滋养，无形中不断地增强。
这时，丹田气海竟有空虚之感，就好像是肚子饿了的感觉，好想要往里面塞些灵气进去，
这种感觉从未有过，这种感觉让他惊喜激动，
来到学院门口。
这时候是上学时间，是学院门口人流的高峰期，大批的武道学员如潮水一般地涌进校门，
孟浪见状，几乎是本能地，投入人流，
别人都急着通过校门进入校园，他却不急，慢得像蜗牛，
而且他专朝高年级的学员身边靠，就好像碰瓷一样，向着高年级的学员挤搡而去，
结果自然是惹了不少的白眼，男生还好些，只是拿眼瞪他，
女生怨言颇大，被挤到的自然会丢个白眼，有的还会骂一句色狼，如果不是考虑到有院规院纪，都要对孟浪动手了。
然而孟浪却不以为意，反而如鱼得水，乐在其中，
因为，处身人流时，周边学生身上都会浮现出功力加减数，
在天风武道学院，他的修为是垫底的存在，所以功力加号少得可怜，功力减号多的数不过来，
他一边躲避功力加号，一边向着身显功力减号的学哥与学姐们挤去，这让他想起了儿时的游戏“挤油堆”，忙得不亦乐乎。
片刻的工夫，功力已经增加了四五十道，但这时他感觉丹田仍然没有充盈，还很空虚，
于是进入校园的他又折了回来，
这一折回，虽然，这时人流量减少了，但还是让他又得到了三十多道功力，
但他发现，丹田气海仍然没有完全地充盈起来，
这让他暗暗惊喜，
因为很明显的，在经过昨天的练体后，身体强度增强，丹田气海容量增大了。
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