赵静妍瞧着姐姐脸色微微发白，端了一杯水给赵静娴，
说：“三姐，先喝口水，咱们成功拿下第一步，真棒呀！”接过茶杯，咕噜咕噜喝下。
赵静娴说：“谢谢七妹，七妹呀，你怎么一点也不累呢，我刚都摔倒了。”满脸委屈，
赵静妍悄悄说：“我之前有偷偷练过扎马步喔，今儿才没摔倒的，三姐，你好棒哦，第一次就能蹲半柱香，先前偷偷练习时，我摔倒好多次哦。”
赵五郎举起小拳头，说：“七姐，怪不得比我强，我也要多多练，我是男子汉，七姐都能扎好，我练不好，面子往哪放呀。”
赵静妍将姐姐拉来习武，心里想着，习武增强体魄，若日后侯府真出事，有些功夫防身也是好的。
半柱香后，姐弟三人面色渐渐恢复，赵怀远宣告三个大的先休息半盏茶，之后跑圈。
这时，二房的二郎赵定封与四郎赵定忠来了，赵定封嬉皮笑脸的说：“四叔，早，起点晚了，侄儿下次注意。”
赵四郎是庶出，唯唯诺诺作揖，问安后，
赵怀远面色一沉，大声呵斥说：“赵定封，之前你就三天打鱼两天晒网，既然如此，以后不用学了。”赵定封一听，若让父母知晓，一顿打跑不了的，连忙求饶，苦苦哀求赵怀远。
赵怀远不想再教这样的子弟，最后，罚他二人跑校场五十圈，跑完继续学，跑不完，不用来了，
半盏茶后，赵怀远让所有人开始跑步，三个小的刚练，先跑十圈，三个堂哥跑二十圈，
赵定封、赵定忠罚跑五十圈。
说完，开始跑步，女孩的体力不如男孩，赵静娴慢慢落后，赵静妍悄悄退到姐姐身边，说:“三姐，咱跑了两圈了，一会就跑完了，等会去吃红豆糕。”
赵静娴气喘吁吁，说：“七......妹，你不累吗？我.....跑不动了，”
赵静妍说：“我、五郎经常你追我赶，现在还不累，姐姐每日坐着绣花，不爱动，所以有些不太适应，咱们一起跑，我会一直陪着你的。”
赵静娴咬牙点头，虽然越跑越慢，最后还是跑完了，大汗淋漓，气喘吁吁。
四房的三个孩子跑完后休息，赵定封也停下，赵怀远眼睛一直瞪着他，吼叫道：“赵定封，若你不跑了，以后不用再来。”赵定封从小被父母娇惯，哇的一声哭了，随后气呼呼跑出校场。
赵五郎鄙夷的说：“二哥也太差劲了，咱都没喊累，我刚看到他，一直偷偷多懒呢。”
小霸王边跑边说：“像个娘们似的，还没女人厉害，羞不羞，居然还哭鼻子。”
一刻钟后，堂哥们跑完，赵定忠继续跑着，速度越来越慢，好几次跌倒，但立马爬起来，身体东倒西歪的向前跑。
所有人完成一轮蹲马步后，赵怀远道：“习武没有捷径，只能下苦功。”
说完，赵定忠跌跌撞撞走过来，大汗淋漓，走到赵怀远面前，
说：“四.....叔，跑......完了。”气喘吁吁的站着。
赵怀远面无表情说：“嗯，以后不许迟到，辰时一刻必须到校场。下不为例，休息半盏茶。”
赵定忠点头，赵定坤跑过来扶着赵定忠，送他到旁边的椅子上坐下。赵静妍瞧着这位七岁的四堂哥，心里叹道：小小年纪毅力不错呀。
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