“做到这种程度就可以!”
叶焕咽了咽口水,昨天定制的铁棍最重达到了100斤,比自己都要重,接近手腕那么粗。
这么重的铁棍要挥舞起来,奔着要命去的节奏。
“你不要我负重长跑?”叶焕发出了疑问。
“负重长跑?”萧炎重复了一遍,觉得叶焕竟然敢质疑,而且还是提出明显错误的结论,语气都提高几度,“谁跟你说负重长跑的?”
“大师啊!”
“屁的大师,废物一个!负重长跑主要以提升体能为主,对身体素质的提高不明显。”萧炎对于这个所谓的大师,表达了严重的鄙视。
“那俯卧撑、深蹲跳呢?”
“那是什么东西?”
为了解答萧炎的疑惑,叶焕简单做了一遍,给他看看。
萧炎评价道:“这种方式只能够提升一组肌肉,不够完善。”
“炎叔,来真的?”
“当然,我当年在你这个年纪,可是能够扛着百十斤重的石头跑到山头,一天七八个来回。”萧炎仗着谎言没有被揭穿的可能,嘴巴里一句实话都没有。
“吹牛吧?”叶焕当然不相信。
“你练不练吧?”萧炎也不需要叶焕相信。
“练!”叶焕深吸口气,眼眸中仇恨一闪而逝,身体爆发出源源不断的动力。
“那么,我们开始吧!”
“先试着将最粗的铁棍拎起来。”
叶焕走过去,扎稳脚步,屈膝下蹲,双手抓着铁棍,用力!
没反应!
他第二次发力,足足憋得整张小脸通红,铁棍才不情愿地动了动,表示叶焕很努力了。
“啧啧啧,不行啊!”
听到这个带着戏谑的声音,叶焕翻了个白眼,他保证,如果炎叔出现在眼前,他已经张牙舞爪扑上去了。
“早知道会这样,那么换更轻的铁棍,去吧!”
第二根铁棍,足足有80斤,依然超出叶焕的体重。
结果差不多,相较之前多动了动。
“哈哈哈,臭小子!”可算是被萧炎抓到了机会,他一扫前几天受到的郁闷,放声大笑。
叶焕既不生气,也不气馁,一根根铁棍试下来,最后,他双手举起了20斤重的铁棍,尝试着挥舞。
脑海里的笑声戛然而止。
“炎叔,和你当年相比怎么样?”叶焕询问。
他就算脑子被铁棍砸了,也不会相信萧炎之前扛着石头爬山的话。
“哼哼~一般般吧!”萧炎可不会承认,当年自己最开始只能够拎起15斤重的铁棍。
就这样,叶焕开始了痛苦的训练过程。
萧炎在旁边监督提醒。
从20斤重的铁棍开始,累得没有力气了,歇一歇,吃几口肉饼,喝几口糖水。
然后换成15斤重的铁棍,累得没力气了,歇一歇,吃几口肉饼,喝几口糖水。
一直重复,直到把力气全部压榨出来。
然后,叶焕拖着疲累不堪的身体,左摇右晃,腰都直不起来,手指快要摸到膝盖,花费好几倍的时间回到宿舍里,爬进之前准备好的浴桶,进行药浴。
戒指闪烁,萧炎的身影出现,他看着浸泡在浴桶中闭目眼神的叶焕,眉心紧皱着,似乎显得很为难。
“小叶子!”
“嗯~”
“小叶子,清醒些!”
“不要了炎叔~”
此时此刻,叶焕只想沉沉地睡过去,体力消耗殆尽,身体过度损耗,牵连到了精神,再加上萧炎的小手段,导致他处于一种半梦半醒的状态,问什么答什么,毫不设防。
“小叶子,我问你,你之前说过想要杀光七宝琉璃宗所有人……”
“对吗?”
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